因为，大部分加工食品都缺乏维生素、矿物质和各种营养元素。淘宝最好的减肥药误区3：加盐意味着食物中钠含量增加。说真相之前，先来看看油炸究竟是怎么一回事：食物被扔在热滚滚的油里，食物中的水分慢慢煮沸并被挤出来，慢慢流入油中。淘宝最有效的减肥药误区4：油炸食物脂肪永远过量误区6：吃鸡一定要去皮最新调查研究显示，大多数人每天所摄入的健康纤维才达到人体所需的一半，淘宝网减肥药排行榜加工食物中的纤维并不能算数。 WH告诉你，油炸食物绝对不是你应该长期红牌罚出局的垃圾食品。注意：为油炸食物说好话，可不是要你晚餐变成炸鸡加大薯条。前面刚提到，淘宝网减肥药推荐影响你血液中胆固醇水平的关键是饱和和反式脂肪，这一下是不是让你开始警惕，决心和这几种脂肪说拜拜？在你的传统概念里，只有单一脂肪和多不饱和脂肪是健康脂肪（例如：橄榄油和核桃），淘宝网减肥方法包括良多专业人士都一度认为：饱和脂肪全是坏脂肪。真相：有机食品和传统食品在营养价值上没有区别。