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太阳是地球上光和热的源泉，维持着地球上的生命。绿色植物离不开光，人类的健康也和光息息相关．
光分为可见光与不可见光。我们平常讲的光，一般指能引起视觉的电磁波 (即可见光)。红外线，紫外线虽然不能引起视觉，但是可以用光学仪器或摄影来察见发射这种光的物体，所以在光学上，光也包括红外线，紫外线。
(一)
先说说可见光与人体健康的关系。可见光的波长范围在0．77微米到0，39微米之间，红光波长最长，紫光波长最短，红、橙，黄、绿、蓝、靛，紫，七色光的波长依次变短．
古今中外的研究者，早就注意到光和颜色对人的心理、生理有重要的影响。红光和红色具有刺激和兴奋神经、促进机体血液循环的作用，人如果长时间处在红光照射或红色环境中，就会神经紧张，产生疲劳。相反，绿色和淡蓝色能消除人的神经紧张，改善视觉疲劳，甚至可以使高烧的患者体温下降。国外有的科学家还观察到，紫色环境能使孕妇的精神紧张得到安慰；赭石色的环境能使低血压的病人血压升高。高血压患者不需用药，身居蓝色或白色的环境便会使血压下降。光与人体健康的研究，发展到今天，已成了一门专门的学问——生理光学．
(二)
和可见光相比，不可见光在维护和保障人体健康方面，可以称得上是无名英雄．自从有人类以来，它们就默默无闻，勤勤恳恳地为人类服务。直到近代，随着科学技术的突飞猛进，这些无名英雄才逐渐被人类所认识，获得了它们应有的声誉。
在地处偏远的农村、牧区，常常可以见到这样的儿童：颅骨因为软化而使额骨中央增厚隆起，造成突额；下部肋骨的骨与软骨连接处可摸到半球形隆起，严重者肉眼都能看见；手腕、脚踝关节处增厚、增大，下肢弯曲；膝外翻……。这些儿童是患了佝搂病。佝偻病患儿，不仅因为营养不足，更主要的是因为体内缺少了维生素D。维生素D的主要功用在于促进钙磷的吸收与骨质的钙化。植物性食品中不含维生素D，只有在动物性食品，特别在动物的肝和奶油、蛋黄中才含有较多的维生素D。在牧区，儿童一般不缺少动物性食品和奶油，为什么患佝偻病的却不少呢?主要是因为这些儿童晒太阳不够。在日光中，在可见光紫色光的外缘，有一种波长范围在0．39微米至0．04微米之间的不可见光．叫紫外线。人的皮肤里有一种维生素D原，经过紫外线照射之后，就会自动变成人体所需的维生素D。因此在一般情况下，人是不需要特别注意维生素D的供给的，只须照射充足的阳光，体内一般不会出现维生素D缺乏。焊锡机
紫外线还象一个勤劳的清洁工，不断地净化人类的生活环境，不停地对流动着的空气中的细菌进行杀灭和清除。现在，医院里常用一种特制的短波紫外线灯，对手术室和病房进行空气灭菌。理疗科医生也常利用紫外线对人体具有的促进代谢、消炎、镇痛、杀菌等作用，治疗临床上常见的痈、疖、丹毒、神经痛及支气管哮喘等疾病。
(三)
在可见光的另一端，波长在0.77微米至1000微米左右的不可见光，叫红外线，又名红外光。按波长的差别，红外线又分为近红外线、中红外线和远红外线。红外线很容易被物体吸收，而且有较强的穿透能力。红外线的应用极广，医学上利用红外线 (特别是远红外线) 具有的能升高人体皮下温度、扩张血管、促进血旅循环、加强血液与人体组织间的新陈代谢、消除体液障碍、增加组织的再生能力和抗痉挛等能力，治疗上呼吸道疾病、皮肤疾病、慢性肾炎、胃及十二指肠溃疡及创伤消肿等。
美国科学家新近研制成功一种精巧的助视器，这种助视器能发出一束微弱的红外线，安装在盲人戴的一种特制墨镜的镜架上方。盲人戴上这种眼镜，前方遇到障碍物，助视器发射出的红外线立即可以反射到助视器的接受部件上，通往盲人左耳的耳塞机立即响起蜂鸣的警告音响。这种装置可以使盲人及时发现前方三至四米处的实体障碍及二米处的网状或较软的障碍。红外线助视器的发明，无异给盲人再生了一双眼睛。自动焊接机
（四)
世界上任何事物都是一分为二的，正象水能载舟，也能覆舟那样，太阳光给地球带来温暖和生命的同时，有时也给人带来疾病和不幸。我们把太阳表面上出现黑子、日珥、光斑、耀斑等现象统称为太阳活动。太阳活动周期平均为十一年。据科学家们统计，从十二世纪到目前，全世界发生过56次流行性感冒大流行，都出现在太阳活动周期的峰年或峰年前一、二年。印度1900—1960年六十年间所发生的天花流行，均发生在太阳活动周期的峰年和谷年。许多统计分析资料还说明，在太阳活动期和宁静期，心血管病发作和猝死的频率十分悬殊。原因是在太阳活动期太阳抛射出来的光辐射比宁静期要多得多，是过量的光辐射给心血管病患者带来不幸和灾难的。科学家在研究中还发现，在太阳活动峰年，致病细菌的毒性比平时会变得猛烈，而且经常可以发现有病毒变异的新亚型出现。太阳活动及其引起的地磁爆甚至可直接影响人体的生理、生化和病理过程，使血液易形成血栓、细胞的通透性升高、人体的免疫力下降等等。
了解了这些情况，我们就不会对为什么太阳活动期常出现疾病流行感到不可理解啦。
英国的科学家还发现．近几十年来在英国和其它由浅肤色民族组成的国家里，皮肤癌的发病率突然迅速增加。原因何在? 太阳光中的紫外线此时成了致病的罪魁；因为紫外线成了促使皮肤生癌的诱变剂。因此，我们在提倡儿童照射足够的日光以获得维生素D的时候，决不可矫枉过正，以为日光浴有百利而无一弊。 |
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